BENEFÍCIOS DO AZEITE COM LIMÃO

BENEFÍCIOS DO AZEITE COM LIMÃO

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Olá pessoal tudo bem? Eu espero que sim!
Você sabe os benefícios do limão e do azeite para a saúde? Sabemos que são excelentes aliados para a saúde, vamos juntos ver os benefícios de cada um deles individual.

BENEFÍCIOS DO AZEITE DE OLIVA:
1- Cabelos Danificados: Pode ser usado como um hidratante natural nos cabelos, evitando pontas duplas e o ressecamento.
2- Câncer do Cólon: Cientistas mostram que incluir o azeite na dieta ajuda a reduzir os riscos deste câncer.
3- Saúde da Pele: É usado em produtos para a pele pois é rico em antioxidantes e vitaminas A e E.
4- Câncer de Pele: Por ser rico em antioxidantes, pode ajudar a reduzir o risco de melanomas malignos.
5- Digestão: Ajuda a ter uma sensação de saciedade, e ajuda o estômago a digerir os alimentos mais lentamente.
6- Diabetes Tipo 2: Ajuda na prevenção da Diabetes Tipo 2.
7- Obesidade: Pode ajudar no controle do peso, devido ao seu alto índice de nutrientes.
8- Saúde do Coração: Ajuda no retardo do envelhecimento cardíaco  por conta dos antioxidantes. 
9- Pressão Sanguínea: Usado todos os dias pode reduzir a hipertensão.
10- Ossos Saudáveis: Ajuda a prevenir a perda de cálcio relacionado com o desenvolvimento da osteoporose durante o envelhecimento.
11- Ameniza a Dor de Ouvido: É um remédio natural para as dores de ouvido, pois ele ajuda a combater o excesso de cera.
12- Depressão: Pessoas que seguem a Dieta Mediterrânea, que é rica em Azeite de Oliva, possuem menor risco de desenvolverem depressão.

BENEFÍCIOS DO LIMÃO:
1- Favorece o emagrecimento pois contém fibras que dão saciedade.
2- Previne anemia pois possui o ferro em sua composição.
3- Faz bem para o coração porque possui potássio que diminui os níveis de pressão arterial.
4- Diminui os riscos de câncer os compostos químicos presentes na fruta, tal como os “limonoides”, são responsáveis por atuar na diminuição das células cancerígenas, causadoras do câncer de pele, mama, pulmão, boca, estômago e cólon.
5- Previne o envelhecimento precoce por ser uma fonte perfeita de antioxidante. Mantem a pele hidratada por conta da vit. A
6- Rica em vitamina C combate os resfriados e gripes, fortalecendo o sistema imunológico.

Vimos que os dois itens individualmente ja são incríveis, mas eles dois juntos, você conhece os benefícios? Nosso amigo Noca nos mostra os benefícios no video abaixo, veja:

LINK DO VIDEO COMPLETO
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